صبحانه
- دستور آشپزی
هات چاکلت خانگی غلیظ و خوشمزه تنها در ۱۰ دقیقه
هات چاکلت یا همون شکلات داغ از نوشیدنی های گرم بسیار پرطرفدار و البته خوشمزه است. امروز…
بیشتر بخوانید » - دستور آشپزی
طرز تهیه مربا انجیر سیاه یا سفید حرفه ای و خوشمزه
اگر عاشق مربا بخصوص مرباهای شیرین هستید حتما از مربای انجیر خیلی خوشتون میاد. برای درست کردن…
بیشتر بخوانید » - سلامت
۱۳ راهکار مؤثر برای کم خوردن و کاهش اشتها
گاهی اوقات به دلایل مختلف مانند عوامل عصبی، استرس، عوامل هرمونی، گرسنگی زیاد و … بسیار پرخور…
بیشتر بخوانید » - رشد و توسعه فردی
۲۷ نکته مهم برای داشتن خواب راحت و خوب در شب
اگر نمی توانید شب ها راحت بخوابید و همچنین صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس…
بیشتر بخوانید » - دستور آشپزی
آموزش املت با رب گوجه فوق العاده خوشمزه به سبک قهوه خانه ای
اکثرا همه املت رو خیلی دوست داریم و براش دست و پا میشکنیم. بخصوص برای صبحانه با…
بیشتر بخوانید » - دستور آشپزی
شربت و مربا آلبالو خوشرنگ و حرفه ای درست کن
مربای آلبالو به دلیل داشتن طعم ترش و شیرین از دوست داشتنی‌ترین مرباهاست. اگر شماهم این مربای…
بیشتر بخوانید » - دستور آشپزی
طرز تهیه مربای توت فرنگی درسته ساده و خوشمزه با تمام نکات آن
مربای توت فرنگی بخاطر طعم عالی و شکل زیبایی که دارد بسیار پرطرفدار است. اما خبر خوب…
بیشتر بخوانید » - سلامت
۱۶ غذای مفید در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن
یکی از ارکان لازم برای داشتن تناسب اندام تغذیه مناسب و مفید است. در ادامه قصد داریم…
بیشتر بخوانید » - سلامت
فواید نوشیدن آب ناشتا – ۸ دلیل برای خوردن آب ناشتا
آب بهترین ماده‌ای است که شما می‌توانید صبح خود را با آن شروع کنید. قبلاً در مورد…
بیشتر بخوانید » - سلامت
فواید نوشیدن آب – روزانه نوشیدن چه میزان آب برای بدن ما کافی است؟
شصت درصد بدن انسان بالغ از آب تشکیل شده است. مایعات بدن ما مثل: خون، ادرار، اشک،…
بیشتر بخوانید »
