رشد و توسعه فردی
-
۲۷ نکته مهم برای داشتن خواب راحت و خوب در شب
اگر نمی توانید شب ها راحت بخوابید و همچنین صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس می کنید هنوز نیاز به خواب دارید و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بدون آرایش زیبا باشیم با ۲۷ تکنیک طبیعی برای زیباتر شدن
آیا تنها راه زیبا شدن رو این می دانید که جلوی آینه بایستید و آرایش کنید؟ اگر این باور شماست باید بگم درسته که آرایش…
بیشتر بخوانید » -
نکات روزه گرفتن آسان تر و سالم تر با احساس گرسنگی و تشنگی کم تر
به این فکر کردید که شاید روزه گرفتن به اون سختی که شما فکر می کنید نیست و شاید اصول روزه گرفتن صحیح را رعایت…
بیشتر بخوانید » -
راه هایی برای پس انداز کردن پول – پس انداز ماهیانه بیشتر و کم تر خرج کردن
چطور پس انداز کنم؟ بهترین راه پس انداز کردن پول چیه؟ چیکار کنم تا بیشتر پس انداز کنم؟ چگونه با درآمد کم پس انداز کنم…
بیشتر بخوانید » -
عادت های کوچک من برای داشتن سبک زندگی بهتر و سالم
آیا برای داشتن سبک زندگی یا همان Life Style بهتر تلاش می کنی؟ آیا سعی میکنی عادات خوب و بد خود را بشناسی؟ چه ارزشی…
بیشتر بخوانید » -
۱۶ تکنیک برای حفظ انگیزه در حین انجام کار یا هدف
قبلاً در مورد بخش اول انگیزه یعنی راه های ایجاد انگیزه برای شروع کار صحبت کردیم. اما نیمه دوم آن، حفظ انگیزه در حین انجام کار یا…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ راهکار ایجاد انگیزه برای ورزش کردن
داشتن انگیزه برای آغاز و ادامه دادن هر کار و هدفی می تواند محرک و انرژی دهنده باشد. با توجه به اینکه شما روی این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
ایجاد انگیزه برای شروع کار با ۱۰ تکنیک ساده
بسیار مهم است که کار را با انگیزه بالا و درست شروع کنیم. چون یک آغاز خوب باعث می شود برای مدت طولانی آن کار…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ روش عالی برای تقویت حافظه و یادگیری سریع
یادگیری مداوم یک ضرورت برای موفقیت است و هرچه این یادگیری سریع تر اتفاق بیافتد، ما می‌توانیم سریع تر از آموخته‌های خود برای بهبود زندگی…
بیشتر بخوانید » -
میکرواکشن چیست؟ و چگونه می‌توانیم در زندگی روزانه خود از آن استفاده کنیم؟
در این پست قصد داریم در مورد میکرواکشن صحبت کنیم و ضمن تعریف آن، به این بپردازیم که چرا ما میکرواکشن را باید در کارهای…
بیشتر بخوانید » -
۱۴ راهکار یادگیری عمیق و تکنیک های یادگیری بهتر
مهارت یادگیری نیز مانند همه مهارت‌های دیگر با انجام اصول خاص، تکرار و تمرین بهبود می‌یابد. این پست برای همه کسانی است که دوست دارند؛…
بیشتر بخوانید »
