سلامت
-
فواید سیب زمینی – خوردن قسمت های سبز شده سیب زمینی
شاید بسیاری از ما از فواید سیب زمینی ناآگاه هستیم و به سیب زمینی بعنوان یک ماده غذایی چاق کننده و شکم پرکن نگاه می‌کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
فواید گل میخک – فواید میخک برای دندان
میخک معمولاً در شیرینی‌پزی برای عطر و طعم دادن به شیرینی‌ها استفاده می‌شود. اما شاید اگر از فواید گل میخک بدانیم به آن تنها بعنوان…
بیشتر بخوانید » -
فواید خوردن پروتئین در صبحانه چیست؟ و چرا به صبحانه و پروتئین نیاز داریم؟
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی یک روز است. در گذشته به وعده صبحانه اهمیت چندانی داده نمی‌شد. اما امروزه اهمیت خوردن صبحانه هم برای کودکان و…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی سوزش معده و علت و روش جلوگیری از آن
میتوان با روش های طبیعی و ساده بطور کامل ریفلاکس معده یا همان سوزش سر دل را درمان کنیم. در ادامه میخوام راه های خانگی…
بیشتر بخوانید » -
۴ نکته ساده برای جلوگیری از جوش بعد از اصلاح صورت و بند انداختن
یکی از مواردی که بیشتر خانم‌ها با آن مشکل دارند، جوش زدن صورت بعد از اصلاح و بند انداختن می‌باشد. اما برای جوش نزدن بعد…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از پیری پوست با ۷ راهکار مؤثر اما ساده
همیشه شنیدیم که گفته می‌شود؛ پیشگیری بهتر از درمان است. یکی از جاهایی که این گفته مصداق پیدا می کند در مراقبت از پوست است.…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن زیتون و راه های شناخت روغن زیتون اصل را بدانیم.
روغن زیتون غنی از چربی‌های مونو سدیم سالم است. حدود ۲۴ درصد از آن را چربی اشباع شده و اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا…
بیشتر بخوانید » -
درمان سرماخوردگی در خانه بدون مصرف دارو
سرماخوردگی مخصوصاً در فصل‌های سرد یعنی پاییز و زمستان برای ما و بچه ها یک بیماری تقریبا رایج به حساب میاد. با رعایت نکاتی مثل…
بیشتر بخوانید » -
فواید نوشیدن آب ناشتا – ۸ دلیل برای خوردن آب ناشتا
آب بهترین ماده‌ای است که شما می‌توانید صبح خود را با آن شروع کنید. قبلاً در مورد فواید نوشیدن آب و همچنین در مورد زمان…
بیشتر بخوانید » -
زمان مناسب نوشیدن آب – ۷ زمانی که بدن شما به آب نیاز دارد
در مورد فواید نوشیدن آب و اینکه چرا باید آب بخوریم قبلاً براتون نوشتم اما چیزی که الان اینجا میخوام در موردش بنویسم این است…
بیشتر بخوانید » -
فواید نوشیدن آب – روزانه نوشیدن چه میزان آب برای بدن ما کافی است؟
شصت درصد بدن انسان بالغ از آب تشکیل شده است. مایعات بدن ما مثل: خون، ادرار، اشک، عرق و… عمدتاً از آب تشکیل شده است.…
بیشتر بخوانید » -
خواص زنجبیل و دارچین – دمنوش زنجبیل و دارچین برای لاغری
زنجبیل و دارچین دو ادویه با طبع گرم هستند. و هر کدام دارای خواص دارویی فراوان می باشند و وقتی در کنار یکدیگر قرار می…
بیشتر بخوانید » -
۷ مورد از مهم ترین خواص دارچین و چای دارچین
دارچین از دیگر ادویه های پرکاربرد در غذاهاست. علاوه بر آن خواص بی نظیر این ادویه خوش بو باعث شده در طب سنتی ما برای…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ خواص دارچین و عسل – عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟
دارچین و عسل هرکدام دارای خواص منحصر به فرد خود هستند. اما وقتی این دو ماده را در کنارهم استفاده می‌کنید؛ باعث می‌شود؛ خواص دیگری…
بیشتر بخوانید » -
۴ نکته مهم برای داشتن خواب باکیفیت و کامل
همه دوست داریم وقتی می خوابیم مثل یه بچه یک خواب راحت و عمیق داشته باشیم و وقتی از این خواب بیدار می شویم همه…
بیشتر بخوانید »
